人生旅程｜Ivy愛公葳 — EP129｜總是當濫好人，委屈一點沒關係？我們都是這樣苦過來的！

《Ivy愛公葳》為知名社群創作者IvyChao和SoundOn共同原創的Podcast節目。第129集聊聊俗話說的「吃虧就是占便宜」到底有沒有道理？還是只讓你淪為爛好人？快點擊以下連結收聽完整節目！

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｜為什麼你老是無法拒絕人？濫好人的心態

說起濫好人，大家心裡肯定會浮現出幾個經典人物的臉，不論是由金凱瑞所出演的《好好先生》（ YES MAN）或是經典偶像劇《我可能不會愛你》裡的「大仁哥」，其實這種「不好意思拒絕別人」類型的人通常都不敢真實表達自己的心意，不願意正視內心的真正感受也沒認清自己的需要，且常常為了討好別人，將別人放在比自己更優先的順序，壓抑自己的感受（就像Maggie寫滿發洩情緒的憤怒筆記本）說穿了就是不成熟和沒有被討厭的勇氣。濫好人通常習慣用順從修補問題，覺得事事都說好就可以假裝問題不存在而不去正視及解決真正的問題，其實只是逃避面對當下發生的問題，並且常常抱著付出可以得到回饋的期待委屈自己犧牲奉獻。

｜可以當好人，但千萬不要當「過度」的好人！

關於這些心態Maggie也非常有感悟，因為她在二十幾歲曾因為不好意思拒絕朋友加上為了不負父母所望而簽下了高達500萬的本票，而曾經身在服務業工作的Ivy也因為工作關係容易被灌輸需要以照顧別人的感受為主的觀念，這樣的公司規範也讓年輕時的自己誤以為這種心態是正常的，直到創業後開始經營自媒體，才開始學會將目光回到自己身上，而不是在一昧追求別人的肯定及認同。Maggie則是在與外國人交往後才逐漸習慣表達自己的想法和為自己做決定，她也分享中東人老公對於台灣人開口閉口就是「不好意思」的不理解，並進一步開啟了在與廠商合作或與員工相處時的態度的討論。

｜別再委屈了！學會說不，多愛自己一點吧！

常聽到許多老一輩的人會說「吃虧就是佔便宜」，但現實社會可沒那麼peace，以做生意往來的經驗上來說，主動示好或降低姿態反而可能會被對方軟土深掘，從此被歸類到可以「佔便宜」的客戶類型，不過也從這些「吃虧」的經驗當中學習如何堅持自己的底線。許多濫好人總是希望得到他人的認可和感激，所以要學著不要害怕被討厭，當你做事時，要有自己的底線和限制，明確告訴自己何時該停止、拒絕並且要在適當的時候說不，在成為好人的同時，也要學會關心自己的需求和感受。這不僅有助於你照顧自己，也能讓你更好地了解自己，從而更好地與他人相處。

本集跟大家聊聊俗話說的「吃虧就是占便宜」到底有沒有道理？還是只讓你淪為爛好人？快點擊收聽完整節目EP129｜總是當濫好人，委屈一點沒關係？我們都是這樣苦過來的！

撰文/編輯：李雅賢

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