人生旅程｜EP144｜討人喜歡不是必然！彭樹君：女性真正的自信源於慚悟，妳永遠都有選擇權～

《Ivy愛公葳》為知名社群創作者IvyChao和SoundOn共同原創的Podcast節目。第144集邀請到作家-彭樹君，聊聊究竟什麼是真正的自信，以及要如何培養？快點擊以下連結收聽完整節目！

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^{圖：Ivy愛公葳 Podcast 製作團隊 / 提供}

｜《朵朵小語》是靜心的結果

不知道對於愛公葳的聽眾是否有一樣的共鳴？在國中青澀時期，彭樹君老師的《朵朵小語》曾帶給Ivy一個很清新的寄託，在閱讀過後也特別感受心情特別平靜。《朵朵小語》曾使Ivy擁有不同的體悟，甚至使她在節目中驚呼「朵朵老師一定是啟發我文學素養的人！」

對於老師來說，寫作不需要靈感，寫作是他「靜心之後的結果」。因為「靜心」跟「寫作」是老師生活的兩大主軸，對於老師而言是合而為一的; 因為當一個人是靜心的狀態時，他比較容易跟周遭的人、事、物共情跟共感，《朵朵小語》就是在這樣靜心的狀態下寫出來的。老師每天早上也會去靠山的地方散步靜坐，坐在大石上聽著溪水流過的聲音，眼前層巒疊嶂的山林讓老師的內心無限地敞開，並把靜坐時流過心中的思緒寫成《朵朵小語》。老師也直言因為《朵朵小語》是他的心靈筆記，所以當初本來沒有打算要發表，卻在無心插柳的情況下臨時用了「朵朵」這個筆名，刊登在報紙上，沒想到當初只是為了補版而登在報紙上的《朵朵小語》卻意外受到讀者們的喜愛，並成為一個固定的專欄。《朵朵小語》雖然是一個去脈絡化的「無我」書寫，卻也是老師心情上的領悟，書中文字不只療癒到老師本人也療癒到廣大的讀者們。

｜自信來自於經歷時光淬煉而漸悟的過程

老師說他在35歲以前的人生雖然看似順遂，卻非常沒自信，真正的自信反而是在35歲以後才顯露出來。老師表示：「我覺得人一定要到面對一個很大的創傷的時候，他會去看到心裡面的那個真正的自己，才會發現過去所累積出的一切，也許都來自外在的光環。當你最在乎的東西被拿走時，才發現自己竟然是如此的一無所有。」老師在經歷多次創傷後，才真正明白什麼是真正的自信、真正的內在安全感。這些過程對於他而言是一個必要的建立，在被破壞並重新建立之後，他得到了真正的自信，這個自信是「即使知道自己走在人生的邊緣，也不怕會掉下去」的自信，因為他已經建立好內在的心靈系統。

本集跟大家聊聊人生在遇到挫折的同時，也是累積內在自信的開始。快點擊收聽完整節目EP144｜討人喜歡不是必然！彭樹君：女性真正的自信源於慚悟，妳永遠都有選擇權～

撰文/編輯：潘婕

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